隨著冬天的到來，腳不再暴露在公眾視線下，有些人因此忽視了對它們的保護。美國“足病醫(yī)療協(xié)會”發(fā)言人阿諾德? 拉維克醫(yī)生近日在美國廣播公司網(wǎng)站上提醒大家：寒冬更要注意足部的保健。

人體調(diào)節(jié)體溫的關(guān)鍵是皮膚，當(dāng)穿著者受涼時，輸送血液管的毛細血管通過皮膚的收縮和擴張，即血管收縮和舒張，以限制和增加血液流量，從而減少或增加熱量的流失。

在纖維中微膠囊的相變材料為碳化氫臘(HYDROCARBONWAX)，可以根據(jù)環(huán)境溫度吸收和釋放熱量，對外界環(huán)境溫度的變化在皮膚上作出相應(yīng)的反應(yīng)，對溫度變化有緩沖作用。因此具有氣候調(diào)節(jié)功能，在身體和服裝等產(chǎn)品之間形成良好的小氣候。

雙腳對寒冷非常敏感。使用纖維的襪子能令您倍感舒適，而且不易伸縮。其特點是：

減少流汗現(xiàn)象

幫助您保持保暖

令您感到溫暖，不易伸縮

更有彈性，更貼合

溫度調(diào)節(jié)，適應(yīng)您對熱量的需要

襪子選購之終結(jié)篇

最后，再介紹一下在戶外運動中不同環(huán)境里襪子的使用，在不同環(huán)境里，應(yīng)該選用不同結(jié)構(gòu)、不同材料的襪子來使用。

登雪山、滑雪等在極其寒冷的條件下，選用的襪子必須是以羊毛等保暖纖維為主的，結(jié)構(gòu)上要用毛圈較高、較緊密的，襪腰要長一些，甚至到膝蓋。和羊毛混合的材料最好是THERMOLITE這樣的保暖纖維，其他再有一些NYLON和LYCRA，這種極限地帶襪子的選擇還是沒有COOLMAX的較好，為了保證排汗效果，里面可以加一雙COOLMAX高含量的長纖維的襯襪。

在低海拔地區(qū)的冬季野外活動，如野營、穿越等(攀冰除外)，可以選用羊毛加COOLMAX為主材料的襪子，結(jié)構(gòu)上根據(jù)活動強度的大小和時間的長短而定，長途的和天數(shù)較多的活動，可以選用毛圈較高、較密的中腰襪，如果有特殊的保暖需要，可以加一雙薄的THERMOLITE含量較高的長纖維的襯襪。

春、夏、秋三季，低海拔的活動可以選用加棉的襪子，路途遠，天數(shù)多的活動，COOLMAX的含量要多一些，這樣一來打理比較容易。天數(shù)少的短途旅行，就可以選用COOLMAX含量少一點的襪子，結(jié)構(gòu)上還是要根據(jù)活動強度來定。

戶外運動的專業(yè)運動襪的材料、結(jié)構(gòu)基本上常用的就是以上這些，希望對大家有用!

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