賈女懷上寶寶，心情好得很。但是從孕中期開始，她的腿上就爬出了一條條 蚯蚓 ，到了孕后期 蚯蚓 還越發(fā)粗壯，雖然產(chǎn)后她很快恢復(fù)了身材，可腿上的 蚯蚓 沒 褪去 。夏天即至，她想穿短裙短褲卻擔(dān)心影響形象。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院血管外科主任周忠信介紹，這一條條 蚯蚓 ，就是下肢靜脈曲張的表現(xiàn)，患有靜脈曲張的人也不少。但穿上壓力襪可以明顯減輕。

孕婦和肥胖者，最容易中招

下肢靜脈曲張主要是因?yàn)橥炔快o脈血液回流不暢所致， 長時(shí)間站立、行走或靜坐的人，因肌肉疲勞和重力等原因，會(huì)導(dǎo)致靜脈壁壓力增大，可能引發(fā)靜脈曲張癥。 周忠信說。像教師、交警、白領(lǐng)、醫(yī)護(hù)人員等人群高發(fā)下肢靜脈曲張癥，正是跟這個(gè)因素有關(guān)。

然而，孕婦也要當(dāng)心。由于懷孕時(shí)體內(nèi)激素水平改變，增大的子宮壓迫盆腔靜脈和髂靜脈，另外，妊娠期體重增加，腿部靜脈壓增大，造成靜脈血液回流不暢，導(dǎo)致靜脈曲張癥。除此之外，重體力勞動(dòng)、長期便秘、慢性咳嗽、肥胖等均可使靜脈內(nèi)壓力增高，加劇了血液對(duì)靜脈壁的壓力，也更容易出現(xiàn)下肢靜脈曲張。 尤其肥胖的人血液內(nèi)膽固醇和血脂高，血液黏度增加，加之體重過重使靜脈血難以回流心臟，也會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張癥。

穿上壓力襪，避免久站不動(dòng)

懷孕期間如果靜脈曲張逐漸顯現(xiàn)，應(yīng)該穿規(guī)范的醫(yī)療壓力襪，可以延緩靜脈曲張的發(fā)展，等待產(chǎn)后靜脈功能逐漸恢復(fù)正常，有可能讓脹大的淺靜脈恢復(fù)正常。周忠信強(qiáng)調(diào)，應(yīng)堅(jiān)持早上起床后穿上，睡前脫掉。

他提醒，出現(xiàn)靜脈曲張即使沒有明顯疼痛，也要盡早到正規(guī)醫(yī)院血管外科就診。否則， 蚯蚓 就會(huì)爬滿大小腿甚至張牙舞爪地顯露凸出，并出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛、抽筋、疲乏、皮膚色素沉著等癥狀。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)濕疹、潰瘍、感染等，這會(huì)嚴(yán)重影響到工作和生活。如果懷孕期間出現(xiàn)了淺靜脈血栓甚至感染，可以在局麻下行微創(chuàng)手術(shù)。如果產(chǎn)后曲張血管仍不能恢復(fù)，也可以微創(chuàng)手術(shù)治療。周忠信說： 及時(shí)手術(shù)對(duì)腿部的 美容 效果也是最理想的，術(shù)后腿部基本就看不出蜷曲凸顯蚯蚓般的血管了。 孕媽媽還要避免久坐久站，養(yǎng)成每日進(jìn)行腿部運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，躺下休息時(shí)將腿墊高，促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

腿上爬 蚯蚓 少穿高跟鞋

高跟鞋能顯腿更長更美，但長時(shí)間穿也會(huì)引起靜脈曲張，反而讓腿不美了。尤其是已患有下肢靜脈曲張的人，更要少穿高跟鞋。經(jīng)常穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉長期緊繃，鞋跟過高會(huì)使踝關(guān)節(jié)長期沒有擺動(dòng)的幅度，小腿肌肉泵收縮舒張能力受影響，靜脈血會(huì)殘留在下肢靜脈里，造成淤血進(jìn)而產(chǎn)生或加重靜脈曲張。此外，還要避免久坐，盡量多走動(dòng)，至少也要多活動(dòng)腳部。經(jīng)常站立工作的人最好預(yù)防性地穿著彈力襪，可明顯減輕癥狀。

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