凍瘡是冬季常見的問題，兒童、年輕女性、與濕冷環(huán)境打交道的特殊人群更易患凍瘡。尤其是那些冬季愛穿長靴的女性要注意了，冬季穿長靴更容易導(dǎo)致腳部長凍瘡，因此要注意預(yù)防凍瘡。年輕女性是凍瘡的高發(fā)人群。因此女性血液循環(huán)相對較差，在冬季里喜歡穿短裙長靴、緊身衣，還有的愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環(huán)的難度，整個(gè)腿部對于冷的反應(yīng)更敏感。如此惡性循環(huán)下去，反倒成為凍瘡偏愛的高危人群。那么，愛穿長靴的女性要如何預(yù)防凍瘡呢？1.加強(qiáng)鍛煉。足部按摩、溫泉泡腳、堅(jiān)持散步跑步等，都是改善腿部血液循環(huán)的好辦法。2.保溫。對于那些腳汗多的人來說，穿長靴要比穿其他類鞋更要注重晾曬和通風(fēng)。長靴不可長期穿，兩天左右換下著普通冬鞋，可改善腿部血液循環(huán)。3.合理治療凍瘡。一旦發(fā)現(xiàn)有凍瘡產(chǎn)生，不要用火烤。冷的環(huán)境里皮膚是收縮的。熱水泡或用火烤，血管會麻痹，血液不循環(huán)會加重局部缺氧，使凍傷雪上加霜。可用與皮膚溫度相似的溫水逐漸讓皮膚恢復(fù)。

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