靜脈曲張的病情是逐步進(jìn)展的，一般要經(jīng)過(guò)數(shù)年至十年，危害才會(huì)漸漸顯現(xiàn)。特別是一些并發(fā)癥會(huì)給患者帶來(lái)很多不便。其實(shí)靜脈曲張是可以預(yù)防的。

1、勤于運(yùn)動(dòng)

有靜脈曲張家族史的人，一般在30歲左右發(fā)病，因此在兒童和青少年時(shí)期應(yīng)勤于運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、減重

肥胖的人應(yīng)該減肥，肥胖雖不是直接原因，但腹部過(guò)多組織會(huì)造成下肢靜脈壓力過(guò)高，使靜脈曲張加重。

3、穿彈力襪

長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)期站立工作的人，不可避免形成下肢靜脈高壓。穿彈力襪套或壓力繃帶纏裹，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)，增加靜脈回流可在一定程度上預(yù)防靜脈曲張發(fā)生。

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