騎行襪是指專為單車運(yùn)動(dòng)而設(shè)計(jì)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪，必須具備吸濕、排汗、耐磨、不變形的特點(diǎn)，外層須耐磨不變形，內(nèi)層要能吸濕、排汗，往往會(huì)使用Coolmax、萊卡以及耐磨的尼龍或者凱夫拉紗線等。

騎行愛好者的誤區(qū)

俗話說 千里之行始于足下 ，對自行車運(yùn)動(dòng)員而言，足部有著無比重要的作用，這個(gè)部位的健康與否也直接關(guān)系到自行車比賽或運(yùn)動(dòng)中的發(fā)揮及狀態(tài)。很多人在自行車運(yùn)動(dòng)中對身體其它部位，例如頭部、膝蓋等等的保護(hù)都是十分重視的，而對自己的足部就比較忽視了，認(rèn)為只要穿上襪子就能對足部起到保護(hù)作用了，其實(shí)這是一個(gè)很大誤區(qū)，因?yàn)?strong>襪子雖然能起到對足部的保護(hù)作用，但是不是每種襪子都適合自行車運(yùn)動(dòng)者的。

騎行襪的特點(diǎn)與功能

騎行襪的特點(diǎn)是吸濕、排汗、耐磨、不易變形。據(jù)調(diào)查了解，很多自行車運(yùn)動(dòng)者都不穿專門的騎行襪而以普通的運(yùn)動(dòng)襪當(dāng)作替代品，這種想法和做法都是錯(cuò)誤的，在短時(shí)間的騎行過程中可能還體現(xiàn)不出來騎行襪的重要性，但一進(jìn)入長距離長時(shí)間的騎行后，就會(huì)感覺腳掌火辣辣地痛，并淤積了很多汗水。很多人覺得這是運(yùn)動(dòng)量過大所帶來的后果，其實(shí)真正的 元兇 就是那雙普通的運(yùn)動(dòng)襪。

在自行車運(yùn)動(dòng)中，由于足部的腳底幾乎要和踏板一直接觸，因此，這就要求騎行襪透氣性和耐磨度比普通運(yùn)動(dòng)襪要高一些，這樣可以減少不斷蹬車對腳掌帶來的副作用，所以我們把騎行襪和普通運(yùn)動(dòng)襪放一起進(jìn)行比較時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)前者的腳后根、腳尖處都是比較厚的。對于腳底板比較平的自行車運(yùn)動(dòng)者而言，如果穿得不是騎行襪很快便會(huì)覺得肌肉會(huì)酸痛，減低騎行效率，而騎行襪一般都會(huì)在這個(gè)位置增加彈性，拉緊這塊肌肉，讓腳底肌肉運(yùn)動(dòng)更長時(shí)間，另外騎行襪也能保持雙腳的干爽。

其實(shí)，如果選擇的品質(zhì)較高的騎行襪，給自行車運(yùn)動(dòng)者帶來的好處還不僅僅只是上述種種，還可以降低腳底長水包以及其他腳氣病的概率。

科學(xué)研究表明，人腦和人體的溫度需要維持在華氏98.6度（攝氏37度），這就要求多余的熱量必須排出體內(nèi)。隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，人體內(nèi)產(chǎn)生更多的熱量后會(huì)排汗。要降溫首先就要蒸發(fā)。因此，衣服（包括襪子）必須有良好的吸汗性能，讓皮膚保持干爽舒適。所以，一款合格的騎行襪是要求在任何溫度下，都能夠保持腳底干爽舒適的。

除此之外，騎行襪的內(nèi)層要采用吸濕排汗功能強(qiáng)的紗線，而外層最好選用防水透氣耐磨的紗線，層層防護(hù)，才能除腳濕。高性能的騎行襪會(huì)避免人腳部的過冷或過熱，并促進(jìn)腳部溫度正常調(diào)節(jié)功能，在不同的氣候條件下，幫助平衡體溫，巧妙地利用排汗制造出讓皮膚倍感舒適的 小氣候 。

通過以上簡單的介紹相信大家對騎行襪已經(jīng)有了一定的了解，也會(huì)去選擇一雙自己喜歡和適合的騎行襪了，其實(shí)不只是自行車運(yùn)動(dòng)，其他運(yùn)動(dòng)活動(dòng)起來對襪子的舒適度要求也很高，每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)作用于身體的某一受力點(diǎn)，所以，為了避免受傷，身體容易受傷的關(guān)節(jié)點(diǎn)都必須做好保護(hù)措施，選擇正確的襪子很重要。

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