秋冬季節(jié)是 休養(yǎng)生息 的最好時(shí)機(jī)，美眉們展示了一個(gè)夏天的玉足，在這段時(shí)間里，可以給到足部特別的護(hù)理，這樣到了明年春夏，你才能展現(xiàn)出美麗得讓人嫉妒的美足。

冬日雙足護(hù)理重點(diǎn)要放在預(yù)防上，通常足部的護(hù)理可分為浸泡清潔、去除表面角質(zhì)、按摩、保養(yǎng)這四個(gè)步驟。

第１步：浸泡清潔泡腳，中醫(yī)認(rèn)為人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，刺激這些反射區(qū)，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的自我保健效果。

第２步：去除腳部的角質(zhì)，例如不是很嚴(yán)重的可以用些海鹽來搓腳，去除表面輕微的角質(zhì)，可疏通肌膚毛孔，對(duì)雙腳進(jìn)行深層清潔，并且具有消炎作用；中度狀況則最好使用腳部去死皮磨砂膏、腳繭銼、專用磨腳石等去除角質(zhì)。

第３步：按摩，不同的按摩方法可達(dá)到不同的預(yù)期目的。１．定期使用增加皮膚水分的按摩霜，充分按摩腳面、腳兩側(cè)、足底，可以讓雙腳柔軟光滑；２．按摩的重點(diǎn)是足底部，足底的按摩完成后，再依次進(jìn)行腳趾間、腳背、腳腕及膝蓋以下小腿部位的按摩，可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果；３．在足部皮膚上涂營養(yǎng)霜如專用護(hù)腳霜、保濕潤膚霜、嬰兒柔膚霜等并稍加按摩，在易干裂的腳后跟部位反復(fù)按摩，使血液更暢通，從而達(dá)到滋養(yǎng)足部的作用；４．可以加入精油對(duì)足部進(jìn)行按摩，稍后用毛巾熱敷，可松弛疲勞的雙腳，促進(jìn)足部血液循環(huán)，減緩?fù)炔考∪馑嵬?，預(yù)防肌肉循環(huán)系統(tǒng)疾病的發(fā)生，松弛神經(jīng)。

第４步：滋潤保養(yǎng)，可根據(jù)個(gè)人的不同保養(yǎng)目的選擇進(jìn)行。１．普通保濕：選擇保濕效果好的滋潤護(hù)腳霜，均勻涂于腳部，含深層潤膚精華的深層潤膚乳液，可有效防止水分流失，恢復(fù)腳部的柔嫩順滑，腳后跟部位應(yīng)適量增加保濕類護(hù)腳霜的用量；２．改造腳面肌膚：按摩結(jié)束后，堅(jiān)持使用營養(yǎng)油涂抹于腳面，再次進(jìn)行按摩，保證營養(yǎng)的滲入；３．嚴(yán)重的干裂情況：最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液，增加肌膚對(duì)于保養(yǎng)品的吸收；超級(jí)保濕：把雙腳徹底清理干凈后，做一個(gè) 腳膜 ，可按需要選保濕、美白等功效的按摩霜或自行鮮榨的果漿涂抹于足部，之后用保鮮膜、干毛巾或舊襪子包好，１０分鐘后去除并洗凈肌膚。

四個(gè)步驟，讓你的秋冬，整天都滋潤、美白，趕緊行動(dòng)起來吧！ 襪子批發(fā)網(wǎng)內(nèi)容大部分資源收集于網(wǎng)絡(luò)，只做學(xué)習(xí)和交流使用，版權(quán)歸原作者所有。若本站發(fā)布的內(nèi)容侵犯到您的權(quán)益，請(qǐng)聯(lián)系站長刪除，我們將及時(shí)處理。