天氣炎熱，腳一動(dòng)就出汗，真菌就會(huì)瘋長(zhǎng)。因此，腳汗、腳臭甚至腳癬發(fā)病率非常高。廣東省中醫(yī)院二沙分院皮膚科教授范瑞強(qiáng)說(shuō)，可多在鞋襪上下功夫。

最好穿涼鞋 讓腳部皮膚直接暴露在外，利于汗液和分泌物揮發(fā)，充分透氣，保持干爽。

盡量選低幫透氣的皮鞋、布鞋 注意，不要光著腳穿，而要穿一雙比較吸汗的襪子。

勤換洗、勤曬鞋 每天都穿同一雙鞋，因?yàn)槟_汗導(dǎo)致鞋內(nèi)潮濕，局部可能會(huì)滋生很多真菌，尤其是不透氣的運(yùn)動(dòng)鞋和皮鞋，所以要勤換洗、勤晾曬。

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